Whey Protein Concentrate có thực sự " rẻ tiền" như lời đồn?!
Nhiều người vẫn hay nghĩ rằng Whey Protein Concentrate là loại whey protein rẻ tiền, kém chất lượng hơn so với các loại whey khác và thực sự không đáng tiền mua. Liệu quan điểm này đã thực sự là đúng đắn?! Cùng Muscle Up giải đáp thắc mắc trên nhé!
Whey Concentrate là gì?
Whey Concentrate là một loại Whey Protein tự nhiên nhất vì ít qua công đoạn xử lý và chế biến. Chính vì vậy, chúng giữ lại được nhiều hợp chất có giá trị sinh học cao mà các loại khác không có được. Những chất này kết hợp hòa quyện với nhau, tạo ra cho cơ thể một hệ miễn dịch tốt từ đó cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa và nhiều hệ khác trong cơ thể.
Lợi ích Whey Concentrate mang lại
Cũng như nhiều loại whey khác, Whey Concentrate sẽ giúp điều khiển và cải thiện được hệ miễn dịch của bản thân, từ đó giúp hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh hơn và nhiều hơn.
Thông thường, sau mỗi buổi tập, các cơ bắp của các Gymer thường bị tổn thương và ảnh hưởng ít, nhiều. Whey Concentrate giúp bạn phục hồi cơ bắp, xây dựng các bó cơ và tăng cơ nạc.
Quan điểm Whey Concentrate là loại whey protein kém chất lượng rẻ tiền?!
Đây là một quan niệm HOÀN TOÀN SAI nhé! Đúng là từ lâu trước đây, khi mà mọi người chưa biết Whey là gì và công nghệ sản xuất chưa phát triển, Whey Concentrate chỉ chứa hàm lượng protein rất thấp ( khoảng 30% protein, phần còn lại là tạp chất và lactose). NHƯNG ĐÓ LÀ CHUYỆN TỪ NGÀY RẤT XƯA RỒI! Ngày nay với sự triển vượt bậc, sự tiến bộ đáng kinh ngạc của nền khoa học kĩ thuật và công nghệ sản xuất, các nhà khoa học và nhà sản xuất đã nghiên cứu và cho ra đời nhiều loại Whey Concentrate chất lượng cao cấp ( lượng protein có trong sản phẩm từ 70-80%). Điều đó cũng có nghĩa là lượng tạp chất và lactose giảm đáng kể, chất lượng không hề thua kém các loại whey khác.
Ưu điểm của Whey Protein Concentrate
Một nghiên cứu của các nhà khoa học trên 192 người tập thể hình đã chỉ ra rằng, uống Whey Protein, bao gồm cả whey isolate và whey concentrate đều làm gia tăng khối lượng cơ nạc và sức mạnh đáng kể. Bất chấp những khác biệt nhỏ về hàm lượng dinh dưỡng, vẫn không có bằng chứng mạnh mẽ nào khẳng định rằng Concentrate hay Isolate sẽ gây ra những hiệu ứng khác nhau cho cơ thể.
Do ít trải qua các công đoạn chế biến và xử lí, nên thêm một điểm cộng nữa dành cho Whey Concentrate là giữ được nhiều hợp chất sinh học mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe hơn MÀ KHÔNG LOẠI WHEY nào khác có được.
Whey Protein Concentrate mang trong mình nhiều thành tố tăng trưởng như IGF-1, TGF-1 và TGF-2. Hơn nữa, Whey Concentrate còn chứa nhiều photpholipid, lipid và lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và nhiều giá trị khác cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, Whey Concentrate còn có khả năng hấp thụ siêu nhanh hơn rất nhiều lần so với nhóm thực vật chứa đạm tự nhiên
Và điều cuối cùng, một ưu điểm rất quan trọng của Whey Concentrate mà nhiều bạn thích và quyết định mua em nó, chính là có giá thành rẻ hơn so với một số loại whey khác.
Nhược điểm của Whey Concentrate
Nếu bị dị ứng với Lactose dù nặng hay nhẹ, mặc dù thành phần chứa tới 80% protein, nhưng do ít trải qua các quá trình xử lí và tinh lọc nên sẽ còn nhiều lactose và fat hơn loại whey khác. Vì đó, nên cẩn trọng khi dùng whey concentrate nếu bạn dị ứng với Lactose.
KẾT LUẬN:
Ngày nay, các loại Whey Protein Concentrate đã được sản xuất rất cao cấp nên về chất lượng sẽ không thua kém gì các loại Whey Protein khác. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm một sản phẩm bổ sung protein tự nhiên hơn để hỗ trợ giảm mỡ tăng cơ tối ưu mà bạn không hề dị ứng với Lactose với một giá thành hợp lí thì Whey Protein Concentrate chính là sự lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn.
Dù ai nói ngả nói nghiêng
Uống Whey Concentrate vẫn tốt nha cả nhà
Mong những thông tin trên hữu ích đến bạn! Cảm ơn bạn luôn ủng hộ và đồng hành cùng Muscle Up!
LOVE YOU SO MUCH!
