Thuốc tăng cân, viên giảm mỡ

- Về căn bản, không có Viên nào giúp bạn tăng cân hay viên giảm mỡ!

Tăng cân theo nguyên tắc tổng calo bạn nạp vào cao hơn tổng calo bạn tiêu hao, lượng calo đến từ thức ăn tự nhiên là tuyệt vời nhất, đặc biệt là gạo hay chế phẩm từ bột mỳ, giúp tăng calo nhanh chóng từ đó tăng cân tự nhiên. Kèm theo lượng carb(tinh bột) như trên, cần bổ xung thịt cá và chất xơ từ rau để việc tăng cân bền vững hơn! Nếu bạn tin một viên nang nhỏ có thể giúp tăng cân thì bạn có vấn đề về nhận thức, và kiến thức dinh dưỡng!

- Giảm cân, đơn giản là giảm tinh bột nhanh như gạo và bột mỳ, tăng tỉ trọng chất xơ tăng Protein và không được hạn chế chất béo thái quá, nhận thức sai lầm là mỡ động vật sẽ thành mỡ trong cơ thể là kiến thức sai! Chỉ có Sugar(đường) và Carb(tinh bột) khi bị dư thừa sẽ chuyển hoá thành mỡ trong cơ thể! Do vậy tránh đồ ngọt, ăn nhiều rau và carb chậm như: gạo nâu, oats...vv! Trong các viên đốt mỡ chứa rất nhiều caffein và chất hạn chế thèm ăn, gây suy nhược cơ thể, mất ngủ, tinh thần không tỉnh táo, cuối cùng người dùng chịu không nỗi những tác động trên nên bỏ cuộc nữa đường và ăn nhiều hơn!

- Giảm cân là cuộc chiến về tâm lý, trung thành với con đường ăn sạch và thể dục trong một thời gian dài, như vậy kết quả mới lâu dài, không bị tăng cân lại, sức khoẻ cải thiện, và cuộc sống mới tốt!

- Tìm hiểu về dinh dưỡng, và bớt tin quảng cáo viên tăng cân viên giảm cân!