Giỏ hàng

THIẾT KẾ BÁNH PROTEIN THEO PHONG CÁCH RIÊNG CỦA BẠN

Đăng bởi Duc Van vào ngày

 

Đối với một số người, ý tưởng bánh protein chocolate thì không có gì mới lạ. Nhưng bạn đã từng nghĩ mình sẽ tự làm nó theo phong cách của mình chưa? Tại sao không nào? Bạn hoàn toàn có thể chế biến protein với những loại chocolate mà bạn thích như chocolate trắng, đen, sữa, không đường,...

Tất cả những thứ bạn cần chuẩn bị là thanh chocolate ưa thích của mình, và một muỗng whey protein, và những thứ bạn ưa thích khác như đậu phộng, hoa quả sấy khô, hạt óc chó, hạt quinoa,... Thậm chí nếu bạn có nghĩ đến "tôi thích một chút thịt gà và chocolate kế bên", cũng được luôn vì nó vui mà ! Hãy tận hưởng thành quả của mình và điều chỉnh thành phần theo sở thích và mong muốn.

Crunchy Nut Protein Chocolate

Thành phần

  • Chocolate thanh, 100 g
  • Whey không mùi hoặc mùi chocolate, 1 muỗng
  • Đậu phộng hoặc các loại hạt bạn thích, 25 g

Hướng dẫn

  1. Nấu chảy thanh chocolate của bạn.
  2. Khi chocolate đã chảy, hãy bỏ ngay whey protein và các loại hạt vào.
  3. Khuấy đều sau đó bỏ ra khuôn bánh.
  4. Bỏ vào lò nướng trong khoảng 2 tiếng, hoặc để trong ngăn đá 30 phút.

Thành phần dinh dưỡng

  • Khối lượng 1 lần dùng: 15 g                                                                         
  • Calories: 48
  • Fat: 3 g
  • Carbs: 2 g
  • Protein: 3 g

Nguồn: bodybuilding.com


Bài cũ hơn Bài mới hơn


0 bình luận


Viết bình luận

Thương hiệu nổi bật

Sale

Unavailable

Sold Out